Υπηρεσίες
Depression Therapy
If your depression causes sadness and absence of involvement with your daily life, then this therapy is designed for you.
Online Therapy
If you face any difficulties in attending direct sessions, you can easily go for online theory from anywhere in the world.
Couples Therapy
Breakups, marriage problems, or any type of problem you are facing with your partner can be handled with your cooperation.
Children Therapy
If you feel your kids need help with life challenges, they’re welcome to attend this therapy session & overcome obstacles.
Anti-Stress Therapy
If extra stress is interfering with your daily life activities, then therapy sessions will help you handle these situations.
Post-Divorce Therapy
Ups & downs are part of everyone's life. If you need help in dealing with post-divorce tantrum, join this therapy session.
Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή όλων μας που μπορεί να νιώθουμε μπερδεμένοι, μόνοι, λυπημένοι, αγχωμένοι ή θυμωμένοι. Μπορεί να δυσκολευόμαστε με κάποια συγκεκριμένη εμπειρία ή σχέση, ή να μην είμαστε σίγουροι τι ακριβώς μας φταίει. Ανεξαρτήτως από τη δυσκολία που αντιμετωπίζουμε, πολλοί από εμάς βρίσκουμε χρήσιμο το να εξερευνήσουμε αυτό που νιώθουμε μαζί με κάποιον άλλο.
Η προσέγγισή μου είναι προσωποκεντρική και στο επίκεντρο της δουλειάς μου βρίσκεται η αυθεντικότητα, η αποδοχή και ο σεβασμός στον άνθρωπο που έχω απέναντί μου. Στόχος μου είναι να παρέχω μια υποστηρικτική, μη επικριτική σχέση, μέσα από την οποία θεραπευτής και θεραπευόμενος διερευνούν μαζί τυχόν συναισθηματικές δυσκολίες και βιώματα του τελευταίου. Ως θεραπεύτρια βλέπω τον ρόλο μου παρόμοιο με αυτό ενός συνοδοιπόρου και ως εκ τούτου η πορεία και ο ρυθμός της θεραπευτικής διαδικασίας καθορίζεται από τον θεραπευόμενο.
Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία εφήβων
Η εφηβεία είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από ραγδαίες βιοσωματικές αλλαγές στις οποίες συχνά προστίθεται η πίεση για υψηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις αλλά και το άγχος λήψης αποφάσεων για το μέλλον του εφήβου. Η ζωή του έφηβου διακατέχεται από πολυπλοκότητα τόσο στις σχέσεις του με τους συνομηλίκους και τους σημαντικούς ενήλικες στη ζωή του, όσο και στη σχέση με τον ίδιο του τον εαυτό και τις ταυτότητές του. Ο έφηβος επίσης βιώνει την έναρξη της σεξουαλικότητάς του, καθώς και της γνωστικής του ωρίμανσης και συχνά νιώθει παρεξηγημένος ή μη αποδεκτός από τον κοινωνικό και οικογενειακό του περίγυρο. Δεν είναι περίεργο λοιπόν που πολλοί έφηβοι συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες ψυχοσυναισθηματικού τύπου και αναζητούν υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Πρωταρχικός στόχος μου στη δουλειά μου με εφήβους είναι η δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης, μέσα από την οποία ο έφηβος θα νιώσει αποδοχή και υποστήριξη και θα μπορέσει να εκφράσει τις ανάγκες του. Χρησιμοποιώντας εξατομικευμένα εργαλεία και πρακτικές μπορούμε να βοηθήσουμε τον έφηβο σε διάφορους τομείς (π.χ. οργάνωση και διαχείριση χρόνου, τεχνικές διαχείρισης άγχους) ή σε μια πιο εκ βαθέως κατανόηση και αντιμετώπιση τυχόν δυσκολιών (π.χ. κατάθλιψη, εκφοβισμός, διερεύνηση ταυτοτήτων φύλου και σεξουαλικότητας, διαταραχές πρόσληψης τροφής κλπ).
Online Συνεδρίες
Σε περίπτωση που η επίσκεψη στο χώρο μου σας είναι δύσκολη, υπάρχει και η
δυνατότητα να κάνουμε τις συνεδρίες μας online. Εάν ενδιαφέρεστε για online
συνεδρίες παρακαλώ ενημερώστε με όταν επικοινωνήσετε μαζί μου. Αφού
συζητήσουμε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να προτιμάτε την online
διαδικασία, καθώς και τα υπέρ και τα κατά αυτού του τρόπου θεραπείας, θα
αποφασίσουμε μαζί εάν όντως θέλουμε να προχωρήσουμε στη σύναψη μιας
θεραπευτικής σχέσης online, χρησιμοποιώντας την πλατφόρμα Zoom.
Ομάδες γονέων
Στις δυτικού τύπου κοινωνίες η γονεϊκότητα (και ιδιαιτέρως η μετάβαση σε αυτή),
παρουσιάζεται σαν μια φυσιολογική διαδικασία η οποία χαρακτηρίζεται από υγιείς
τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης μεταξύ γονιών και παιδιών και η οποία
διακατέχεται από θετικά συναισθήματα, όπως χαρά, πληρότητα και αίσθημα
ικανοποίησης. Στην πραγματικότητα όμως, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται
μπερδεμένοι με το ρόλο τους ως γονέα, ή βιώνουν διαφορετικά συναισθήματα (όπως
απογοήτευση, άγχος, θυμό, απόγνωση, ενοχές) τα οποία συχνά δυσκολεύονται να
αναγνωρίσουν ή και να εκφράσουν, επιβαρύνοντας έτσι την ψυχική τους υγεία.
Ο στόχος των ομάδων γονέων είναι η ψυχοσυναισθηματική υποστήριξη γονέων που
αναζητούν έναν τρόπο/χώρο διερεύνησης των συναισθημάτων αυτών, με απώτερο
σκοπό τη βελτίωση της ανθεκτικότητας και της ψυχικής τους ευεξίας. Μέσα από τη
συζήτηση και τη σύνδεση με την ομάδα, τα μέλη μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα
τυχόν δυσλειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας που μπορεί να έχουν παγιωθεί μέσα
στην οικογένεια, να βιώσουν αποδοχή, να αισθανθούν ότι «ανήκουν» και να βρουν
υποστήριξη χωρίς επίκριση. Απώτερος στόχος είναι να νιώσουν μεγαλύτερη
αυτοπεποίθηση ως γονείς και να βελτιώσουν το βίωμα της γονεϊκότητας και την
ψυχική τους υγεία γενικότερα. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι οι ομάδες γονέων
δεν έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα, και ως εκ τούτου, δεν παρέχουν καθοδήγηση
στη γονεϊκότητα (parent coaching).
Οι ομάδες γονέων είναι μικρές σε μέγεθος και οργανώνονται βάσει διαθεσιμότητας
και ευρύτερης ηλικίας των παιδιών (προσχολικής, παιδιών δημοτικού, εφήβων). Οι
συναντήσεις είναι εβδομαδιαίες και ο χαρακτήρας τους είναι βιωματικός, και
«κλειστός» (δηλαδή τα μέλη της ομάδας παραμένουν σταθερά για όλη τη διάρκεια
του κύκλου).
Από τον Σεπτέμβριο του 2022 ξεκινάει η συνεργασία μου με τους Baby Musicians, οι
οποίοι μέσα από τα μαθήματά τους προσπαθούν να ενισχύσουν τον δεσμό ανάμεσα
σε γονέα και παιδί μέσω της μουσικής. Κοινός στόχος των μαθημάτων των Baby
Musicians και των ομάδων γονέων είναι η ευαισθητοποίηση στα θέματα της γονεϊκής
ευεξίας, η προσπάθεια βελτιστοποίησης της εμπειρίας της γονεϊκότητας μέσω
διαφορετικών τρόπων επικοινωνίας με τα παιδιά και η δημιουργία ενός χώρου
έκφρασης συναισθημάτων και εμπειριών χωρίς επίκριση. Για τους γονείς που
παρακολουθούν μαθήματα των Baby Musicians θα δημιουργηθεί ειδικός κύκλος
γονέων με προνομιακή τιμή. Περισσότερα για τους Baby Musicians και τα μαθήματά
Προσωποκεντρική προσέγγιση
Βασική αρχή της προσωποκεντρικής προσέγγισης στην ψυχοθεραπεία είναι η αποδοχή του ατόμου χωρίς επίκριση όπως επίσης και η πεποίθηση ότι ο καθένας από εμάς είναι ικανός να αλλάξει και να πλησιάσει την αυτοπραγμάτωση, αρκεί να βρεθεί στις κατάλληλες συνθήκες. Οι συνθήκες αυτές σύμφωνα με την προσωποκεντρική θεωρία είναι η άνευ όρων αποδοχή, ο σεβασμός, η ενσυναισθητική κατανόηση από τον ψυχοθεραπευτή προς τον πελάτη, η αυθεντικότητα και η επικοινωνία αυτών των συνθηκών μέσα σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης. Για περισσότερες πληροφορίες για την προσωποκεντρική προσέγγιση μπορείτε να διαβάσετε εδώ
Σχόλια πελατών
Επικοινωνία
- 🗺️ Μητροπόλεως 111
- ☎️ 6938740540
- 📧 lorena.counsellor@gmail.com
- 🌐 www.lorenageorgiadou.com